7/6の検査結果が余り良くなかったので、妻と早朝散歩に行く事にした。

　7月8日（金）7/6の検査結果が余り良くない為に、早朝妻と散歩に行く事にした。

5時に起きて、以前早朝サイクリングに出掛けた「清水池公園」に向けて

散歩に行く事にした。妻は途中で何度も休んだが何とか歩き通した。

双極性障害の対人関係社会リズム療法 臨床家とクライアントのための実践ガイド

• 作者: エレン・フランク
• 出版社/メーカー: 星和書店
• 発売日: 2016/05/31
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

　＊書評：双極性障害の対人関係リズム療法を考案したエレン・フランク博士の著書の訳本

双極性障害の当事者にとってこの本に拠って非常に沢山の事を学ぶ事が出来る。

　7月9日（土）雨だったが、何時もの通り役員4人が事務局（爺の自宅）に集まり、

封入・発送作業を行った。後、ファミレス「サイゼリヤ」で食事会を開いた。

　　　　　　　7/8　　Nikon D7200+AF-S DX NIKKOR 16-80mm F2.8-4E ED VR

                                               　　　ノウゼンカズラの花

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アガパンサスの花

ブッドレアの花

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　桔梗の花

　　　　　　　　　　　　　　　　　　キョウチクトウの花

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウズアジサイの1種

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒピリクムの花

　　　　　　　　　　　　　　　　西洋アサガオ「ブルーダジュール」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アジサイ「アナベル」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アガパンサスの蕾

　　　　　　　　　　　　　空き地に咲いたアザミの花（中々綺麗である）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同上。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　クロコスミアの花

　　　　　　　　　　　　　　　　　　久し振りに清水池公園に着いた。

　　　　　　　　　　　　　　　　天気は曇りでそれ程暑くなかった。

　　　　　　　　　　　　　　　　「アオサギ」が来ていた。

帰りの「ブーゲンビレア」の花

ノウゼンカズラの花

同上。

タグ：妻と早朝散歩、会報等の封入・発送作業

コメント 2

ここにもノウゼンカズラですね。　^^
アガパンサスもきれいに咲いていますね。
体調良くないですか? 暑いしお互い気を付けましょうね ^^
by moz (2016-07-12 07:06) 

mozさんコメント有難うございます。

正直言いまして、暑さでバテて体調は思わしくありません。
高齢なのと双極性障害の易疲労性（ストレス脆弱性）の為に
疲労困憊しています。

でも、気を付けて無理をせず此の暑さを何とか乗り切ろうと
想っています！
by bpd1teikichi_satoh (2016-07-12 09:54)