9月25日午前中ホームヘルパーさんが来宅して掃除をしてくれた。11時30分頃洋服屋に頼んであったスラックス3着を取りに行き帰りに本屋とスーパーに買い物に行った。

　今年は酷暑の夏から大雨、長雨と雷の秋が続く。

少し前になったが、夜中物凄い雷雨があり、恐怖心より

雨戸閉められなくて困った事があったので、今日（9/24）は午後から

雷鳴が聞こえたので、寝室とリビングの雨戸を素早く閉めた。

世界の艦船 2018年 11 月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: 海人社
• 発売日: 2018/09/25
• メディア: 雑誌

*書評:横須賀港は日本の海上自衛隊基地でありアメリカ第7艦隊の基地でもある。

　9月26日午前11時前に早く昼食を食べて品川駅港南口から都バスで、東京港野鳥公園

に向かった。しかし生憎野鳥は殆どいなかった。一通り園内を歩き回り疲れたので

ネイチャーセンターでボランティアガイドをやっている親友を待つ為に休んでいた。

親友のKさんが来て1号観察小屋に珍しいアカアシシギが来ているという情報で

1号観察小屋に急いだ。至近距離にアカアシシギが歩いていた。

急いでD500で連写した。写真を下に掲げる。

野鳥公園の帰り、雨がかなり降りだした。親友のKさんと何時もの飲み会の会場に急いだ。

青学宇宙科学研究部OB会は何時もの爺を入れて4人で楽しく馬鹿話をしながら、然し

以前の様には皆、飲む量も、食べる量も少なくなったがストレス発散には成った。

　9月27日（木）年輪の会2018年度文集の編集作業で非常に忙しかった。

アカアシシギ

Nikon D500+AF-S NIKKOR 300mm F4E PF ED VR+TC-14EⅢ

同上。

アカアシシギとハマシギ

餌を取るアカアシシギ

同上。

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：異常気象

此の処猛暑が続き完全に夏バテです。

　7月16日（月）此の処ずっと猛暑が続き、高齢の為に熱中症に成る可能性が有り、

夜間も熱帯夜で入眠困難でエアコンをつけていると今度は寒すぎて、

スイッチを切ると、暑くて安眠出来なくて早朝覚醒に成って仕舞う。

久し振りにMTBで清水池公園に早朝サイクリングに出掛けた。

7/15妻と焼き肉屋「牛繁」に行った。夏バテで食欲不振だが、焼き肉はとても美味しく食べられる。

OLYMPUS OM-D E-M5 MarkⅡ+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

同上。

　　　　　　　　　　　　　　牛繁サラダも食べた。今回は全部費用を妻が奢ってくれた。

美味しい美味しい！

妻はデザートにハーゲンダッツの抹茶アイスを食べた。

同上。少し分けて貰った。凄く美味しかった。

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：猛暑

気温の急激な降下でストレスに脆弱な双極性障害で高齢の爺の体調は余り良くない。

　3日前までは夏の様な気温だったのが、秋雨前線の北側に入ると

気温が約10度以上急激に降下して、天候も雨天が続いている。

爺達の主治医で有るK先生は双極性障害は躁病相、鬱病相以外の寛解期

には特別な症状は無いと言われるが、この様な気温変動が激しい時は、

ストレスに対しての脆弱性から、何となく気分が悪いのだ。

 10月1日（日）年輪の会定例会の報告記事：

http://genki365.net/gnks16/mypage/mypage_sheet.php?id=71288

10月19日は認定NPO法人全国精神障害者団体連合会の事務局に監事の仕事で

雨の中赴いた。事務局ではN財団の助成金の申請を準備中だった。

会計ソフトのヴァージョンアップ版の値段を聞いて余り高くなかったので

NPO法人版のK会計ソフトをオペレーターサポート付きで頼んだ。

　10月20日はカメラ雑誌の発売日だった。まだまだ購入できないが、

Nikon D850関連の記事が多く、欲張って下記の4誌も購入してしまった。

◆◆アサヒカメラ / 2017年11月号

• ショップ: webby mono
• 価格: 899 円

◆◆日本カメラ / 2017年11月号

• ショップ: Webby
• 価格: 870 円

◆◆デジタルカメラマガジン / 2017年11月号

• ショップ: Webby
• 価格: 1,080 円

◆◆CAPA（キャパ） / 2017年11月号

• ショップ: Webby
• 価格: 779 円

　10月20日（金）待望の2017年度年輪の会文集200部限定が完成して

届いた。想像以上の出来栄えで100ページの限定本はとても素晴らしかった。

　

　10月21日（土）妻とRメンタルクリニックの通院日だった。

雨の中、通院した。最初妻の問診だった。

主治医のK先生が妻に尋ねる「この頃、調子は如何ですか？」

妻は「余り変わりません」と答えた。爺は9/27のT大病院

糖代謝内科の検査の結果をK先生に見せた。

特にHbA1c:8.4（8/2）→9.6（9/27）と成り、

入院治療も有りうるとされた事を報告した。そして運動療法

が良いとされたが、遅発性ジストニアの為に妻の場合中々上手く

運動が出来ないのだ。次回は12/2に精神科の通院が決まった。

デパケンR200ｍｇ錠　　　　　　　　　　　就眠前5錠（1000ｍｇ/day）

リーマス錠100ｍｇ　　　　　　　　　　　就眠前1錠

エビリファイ錠3ｍｇ　　朝食後1錠

　次に爺で「今の処調子は悪くありませんが非常に疲れます。」と報告した。

2017年度文集を3部K先生に差し上げた。K先生は年輪の会の顧問に成っている。

デパケンR200ｍｇ錠　　　　　　　　　　就眠前6錠（1200ｍｇ/day）

リーマス錠200ｍｇ　　　　　　　　　　就眠前3錠（600ｍｇ/day）

家に咲いた雨に濡れる「ギンモクセイ」の花：OLYMPUS OM-D E-M5 Mk.Ⅱ+

M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

同上。

同上。

同上。(ギンモクセイはキンモクセイよりも花の香りが弱いです)

同上。

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：気温変動

今年の夏の天候は何だか変だ！

　7月末の東京は37.1℃の記録的な猛暑だったのに、

8月に入ると毎日雨が降り「やませ」も吹き気温が低く、

まるで秋になった様な天気が続いている。此れも結局地球温暖化の影響なのか？

滅茶滅茶暑いのも、老人なので熱中症になるのが怖く辛かったのだが、

逆に気温が下がり身体が順応出来ず元気ではない。

8月17日には行き付けのI本屋で下記の4冊の本を購入した。

傑作軍艦アーカイブ(4) 米戦艦「アイオワ」級 2017年 09 月号 [雑誌]: 世界の艦船 増刊

• 作者:
• 出版社/メーカー: 海人社
• 発売日: 2017/08/17
• メディア: 雑誌

　＊書評：米海軍最後にして最強の戦艦「アイオワ」級4隻の航跡。

深海生物大事典

• 作者: 佐藤 孝子
• 出版社/メーカー: 成美堂出版
• 発売日: 2014/12/01
• メディア: 単行本

　＊書評：今、かなりのブームに成っている深海生物の事典。

深海には非常に興味深い生物が住んでいる。

和名の由来で覚える372種 野と里・山と海辺の花 ポケット図鑑 (新潮文庫)

• 作者: 増村 征夫
• 出版社/メーカー: 新潮社
• 発売日: 2014/03/28
• メディア: 文庫

ひと目で見分ける340種 日本の樹木ポケット図鑑 (新潮文庫)

• 作者: 増村 征夫
• 出版社/メーカー: 新潮社
• 発売日: 2016/03/27
• メディア: 文庫

　＊書評：日本の樹木のポケット図鑑。

　お盆休みが終わったので8月17日には、左腕の痛みの為に通院している、

Y整形外科に行った。Dr.に「関節が痛いです」と言うとDr.は「関節ではなくて、

腱が痛いのだと」説明してくれて2週間分の湿布薬を処方してくれて、

「時間は掛かりますが、必ず良くなります」と言われた。

　8月18日朝には近所のYクリニックに高血圧の薬（降圧剤）を貰いに行った。

血圧の値は115/65ｍｍHgで正常だった。処方薬は前回と同じで有った。

ニフェジピンCR錠40ｍｇ「日医工」　　　　　　朝食後1錠

ニフェジピンCR錠20mg「日医工」　　　　　　　　　　　　夕食後1錠

　8月19日は妻と精神科の通院でRメンタルクリニックに行った。

通院の前にサイゼリヤで昼食を食べた。その後、行き付けのI書店で

下記のカメラ雑誌を3冊購入した。

アサヒカメラ 2017年 09 月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
• 発売日: 2017/08/19
• メディア: 雑誌

日本カメラ 2017年 09 月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: 日本カメラ社
• 発売日: 2017/08/19
• メディア: 雑誌

CAPA(キャパ) 2017年 09 月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: 学研プラス
• 発売日: 2017/08/19
• メディア: 雑誌

　Rメンタルクリニックの診察は暫く待たされたが、

主治医のK先生が診察室に爺達を招き入れ、何時もの通り妻の問診から

始まった。前回採血した（7/29）妻のVPA（デパケン）血中濃度は89μg/ml

処方は前回と変わらず、次回通院は9/16に決まった。

デパケンR200ｍｇ錠　　　　　　　　　　　　　　就眠前5錠（1000ｍｇ/day)

リーマス100ｍｇ錠　　　　　　　　　　　　　　就眠前1錠

エビリファイ錠3ｍｇ　　　　　朝食後1錠

 次に爺で年輪の会会報9月号をK先生に手渡した。

それからK先生に爺の年輪の会当事者活動を70歳に成って、

中々古稀に成って、頑張れる人は少ないので、

年齢の割に頑張っていると褒められてとても嬉しかった。

その後、2018年度講演会の予定についてK先生の都合を聞いた。

K先生の色々な来年の学会の都合から、

2018年7月8日（日）が良いと言う事に成って、2018年9月26日（火）

のスクエア荏原大会議室・中会議室の抽選会参加することにした。

デパケンR200ｍｇ錠　　　　　　　　　　　　　　　就眠時6錠（1200mg/day)

リーマス錠200ｍｇ　　　　　　　　　　　　　　　　就眠時3錠（600mg/day)

　帰りI駅の近くのB書店で下記の2冊の本を購入した。

元素118の新知識 引いて重宝、読んでおもしろい (ブルーバックス)

• 作者:
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2017/08/17
• メディア: 新書

　前の版「元素111の新常識」の新版。日本の研究者グループが発見した

「ニホニウム：Nh」が掲載されている。

10秒で人の心をつかむ話し方

• 作者: 加藤昌史
• 出版社/メーカー: 祥伝社
• 発売日: 2017/08/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

　＊書評：K先生のお兄さんの著書で購入してみた。でもお兄さんは有名な

エンターティナーなので、爺には余り為にならなかった。

　　　　　　　　　　8/22久しぶりに早朝MTBで清水池公園にサイクリングに行った。

　　　　　　OLYMPUS OM-D E-M5 MkⅡ+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

中央に「アオサギ」がいる。

アオサギ君

クロガネモチの実（未だ青い）

サルスベリ（百日紅）の花

宜しければ続きをご覧下さい。

タグ：異常気象

台風が過ぎ去り気温は少し下がり少し凌ぎ易くなったが、湿度は高く体調は良く無い。

 台風一過で、此の所少し気温が下がって凌ぎ易くなったが、

湿度は高く(70%以上)、梅雨に戻った様で、体調は思わしくない、

非常に暑い時期に体がある程度順応して居たのに、

このように、梅雨の様な気候だと逆に体が怠く成る。

 8月13日,3年間使い続けて来た携帯電話(一応スマホなのだが)

auのinfobarと言う機種で、飲んでいる向精神薬Liに拠る副作用

手の振戦があるので、入力する際キーがある方が良いと判断して

この機種にしたのだが、画面が小さ過ぎて、入力しにくいし、

そのあと、WindowsXP携帯パソコンが使えなくなるのを

予測して導入したiPad miniでブログの記事更新をする様に成って

入力画面が大きければ、画面入力も割と楽に出来る事が分かり、

思い切って機種変更しようと思った。妻は爺の又,新し物を欲しがる

と言ったが、爺は遅いながら、会員の人達とEmailをスマホでやって

いるし、ピアカウンセリングも携帯電話が多い、商店街のauショップ

行ってみた。色々の機種を見たが、画面が綺麗なSHARP製au AQUOS

SERIEの白に決めた。(因みに爺の家のテレビは、2台共にAQUOSである)

機種変更手続きにかなり時間がかかって、妻に相当文句を言われたが、

何とか済んだ。景品に充電式の小型液晶テレビをくれた。iPadと同じ大きさである。

更新手続きの間、喜多方ラーメンで何時ものネギチャーシュー麺

を食べた。終わってから、天陽堂でランニング下着を3枚購入した。

それから駅の方向へ向い、スーパーで食料品を買い、暑くて荷物が多いので、

タクシーに乗って帰宅した。

 8月14日,CDプレーヤーとして使っていた、SANYO製小型ステレオラジオDXD-N50の

CDプレーヤーが故障したため、近くの電気屋で新たにHDD付きのオーディオシステム

SONY CMT-E350HDが展示品のみ定価の1/3の価格で購入した。

音は余り期待していなかったが、結構、バックグラウンドミュージックとしては

HDDにCD5枚分の録音が出来て満足した。夜間、Dared Vacume Tube Amplifier

:EF-99でクラシック音楽を聴いていると、中々良い。真空管アンプの音は温もりが有り好きだ。

　処でこう暑いと、妻も爺も更に暑いキッチンで食事の用意が出来なくなり、つい外食に

成って仕舞う。そしてブログ記事の更新も昼間リビングが暑い為に、億劫に成りがちである。

　　　　　

　　　　　近所の「ハナスベリヒユ」の花：Panasonic DMC-G5+LUMIX G X VARIO PZ 14-42mm F3.5-5.6

         POWER O.I.S.

                　　　　　　　　　　喜多方ラーメンで妻の食べたアブリチャーシュウご飯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　爺は何時ものネギチャーシュウ麺です！

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タグ：高湿度で体調不良

7月27日今日も猛暑らしい。午後からは美容院に行った。

 寝室のエアコンと奥の3畳のエアコンのフィルターの掃除を行った。

かなり汚れていた。エアコンの冷却効率が良くなった。

 午前中に自転車で食料品の買い物へ行った。猛暑でクラクラしてきた。

午後1時ごろからは、サイゼリヤで昼食をとった。

今週から来週に掛けて、予定が立て込んでいる。特に8月10日は、

静岡でブレインバンクの啓発講演会があるので、今の内に行って置こう

と言う事に成った。美容院で髪を整えてもらっている時、

外は激しいスコールだった。雷雨が激しく降った。

妻は、このような雷雨の時に、体調を崩し易いようだ。

 7月28日は、少し気温も下がり、何よりも湿度が低くなり、

ひと頃の猛暑よりは過ごし易く成った。朝から妻と二人でリハビリ体操教室へ行った。

 昼食は、又、喜多方ラーメンでネギチャーシュー麺を食べた。

 実は、午後からは群馬県の太田市からFさんが来られて、

重要なお話をする事に成っていた。太田市から自宅まで約3時間掛かるとの事、

暑い中大変だと思うけど、妻の体調が余り良くないので致し方なかった。

始め、駅前のユーロカフェで待っていたが、自宅へ帰ってリハビリ体操教室

の疲れで、奥の三畳で寝てしまった。時間を見るともう約束の時間だった。

慌てて、自転車で最寄りの駅に行ったら、Fさんがもう駅前で待っていた。

家で色々と話した。内容はプライバシー事なので此処では書けないが、

充実した話し合いだった。帰り本屋に寄り、下記の本を購入した。

宇宙について知りたい68項目 (ニュートンムック Newton別冊)

• 作者:
• 出版社/メーカー: ニュートンプレス
• 発売日: 2014/07/28
• メディア: ムック

夜は疲れて直ぐに寝てしまった。

 7月２９日は、耳鼻科と整形外科の通院日だった。

はじめは、近所のY耳鼻科クリニックだった。9時からの診察時間の

30分前から待っていたので、1番目に診察してもらった。

中耳炎の具合はかなり良くなっていて、今週の金曜日にもう一度、

診察してもらうことになった。もう点耳薬は入れないで良いとの事。

 自転車で、S大学病院整形外科に通院した。

診察の順番を待つ間に、パソコンのメールチェックに使用している、

スマホを見ていて、数日前に暑中見舞いの葉書をもらった、

小田原のKさんから爺のブレインバンクの本を贈ったお礼がメールで

入っていた。かなり待ってから、整形外科のK先生の診察室へ呼ばれた。

爺よりも病状が明らかに悪い車椅子の人が多く優先されるようだ、

K先生は、「痛みは如何ですか？」と尋ねた。爺は、「それほど耐えられない

ことはありませんが、時に痛いです」と言いました。左手の人差し指の第一関節

の腫れている両側が痛いのだと研修医にも説明した。爺が朝食後飲んでいる

セレコックス錠は精神科のリチウムと干渉するもののかなり効いていると言った。

次回は10月21日に通院。処方：

セレコックス錠100mg     朝食後1錠

レバミピド錠100mg「EMEC」　　　朝食後1錠

レチコラン錠500μg　　朝昼夕毎食後1錠

リマプロストアルファデクス錠5μg「日医工」　朝昼夕毎食後1錠

アデフロニックゲル1％

帰りに、医学専門店に行き、かなり遅いが薬の本を購入した。

治療薬マニュアル 2014

• 作者:
• 出版社/メーカー: 医学書院
• 発売日: 2014/01/10
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

サギソウの花：OLMPUS OM-D E-M1+M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

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タグ：猛暑

此の所、連日の猛暑で、夏バテしてしまい、聊かゲンナリしている。

　8月12日、此の所、最高気温37度を越す猛暑が続いており、

甲府、四国の四万十では40度を越す猛暑である。

夜も、昨夜等は27度から下がらず所謂,熱帯夜が続いて、

寝苦しくて、熟睡出来ない日が続いている。

全ての精神疾患に言える事であるが、睡眠が、充分にとれなくなると、

精神疾患を悪化させかねをない。つまり、充分な睡眠をとる事が、

維持療法の基本なのだが、此の所の異常高温は、精神障害者の調子

を乱しかねないレベルなのだ。双極性障害者は、ストレスに対して、

脆弱であるから、此の所の異常気象には、中々順応出来ない。

然し兎も角この時期を何とか生きてやり過ごさなければ成らない。

日本の国境防衛パーフェクトガイド: 日本の防衛力と最新事情を知る (歴史群像シリーズ)

• 作者:
• 出版社/メーカー: 学研パブリッシング
• 発売日: 2013/07/22
• メディア: ムック

　日本の防衛力と最新事情を知る本、注目されるのは

p.104で、潜水艦「まきしお」の発令所の写真の解説で、

爺は約30年前、潜水艦「あさしお」の見学を横須賀基地で

させて貰った事を思い出した。その時に発令所で

覗かせて貰ったニコンのペリスコープ

（昼間用潜望鏡）の像の鮮明さと明るさはもの凄いものだった。

写真は哨戒用ペリスコープが映っているが、

当然ある部分はデジタル化されているのだが、

然し光学性能は、対物レンズと接眼レンズに拠って決まるので、

ニコンの技術が生きていると想われた。

　第二次世界大戦で、あの戦艦大和・武蔵に搭載された

主砲46cm巨砲の15m巨大側距儀

を製作したのも日本光学（ニコンの前身）の技術で有る。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　妻が怪我をして、当分行けなくなったのだが、今と成っては、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　懐かしい、清水池公園：ライカM5＋フォクトレンダーノクトン35mm

　　　　　　　　　　　　　　　　　　F1.2 ASPH. VMⅡで撮影。

 

 

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タグ：異常気象